Apple Crisp Lod贸wka owsianka

Apple Crisp Lod贸wka owsianka

  • Czas przygotowania: 10 min
  • Czas pieczenia: 8 godz. 10 min
  • Porcje: 1

Wypr贸buj nowe p艂atki owsiane. Po prostu przechowuj w lod贸wce przez noc, a rano masz gotowe p艂atki

Sk艂adniki

P艂atki owsiane

1/4 - szklanki staromodnego owsa
1 - pojemnik (6 oz) Yoplait庐 Original jogurt jab艂kowy ostry
1 - 艂y偶eczka nasion chia, w razie potrzeby

Polewy, w razie potrzeby

1/4 - szklanka posiekanego jab艂ka Granny Smith
1/8 - 艂y偶eczka zmielonego cynamonu
2 - 艂y偶ki posiekanych orzech贸w w艂oskich

Kroki

  • 1. W s艂oiku konserw p贸艂ton (lub inny pojemnik z mo偶liwo艣ci膮 wielokrotnego szczelnego zamykania), zala膰 p艂atkami owsianymi i jogurtem. Na wierzch z nasionami chia; dok艂adnie wymiesza膰, aby dok艂adnie wymiesza膰.
  • 2. Przykry膰; przechowywa膰 w lod贸wce oko艂o 8 godzin. Gotowe do podania posyp z dodatkami

Porady eksperckie

  • Nasiona Chia s膮 wy艣mienitym dodatkiem do tego dania i s膮 klasyfikowane jako super-jedzenie. Ponadto pomaga zag臋szcza膰 potrawy. Wypr贸buj tak偶e nasiona chia w koktajlach ze wzgl臋du na ich g臋sto艣膰

    Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi

Podobne Przepisy

add