Sałatka jabłkowo-grejpfrutowa

Sałatka jabłkowo-grejpfrutowa

  • czas przygotowania: 20 min
  • czas gotowania: 20 min
  • Porcje: 6

Oto wspania┼éa sa┼éatka do ka┼╝dego jesiennego spotkania. Korzystanie z czerwonych i zielonych jab┼éek naprawd─Ö sprawi, ┼╝e b─Ödzie wygl─ůda─ç ┼Ťwi─ůtecznie

Składniki

Lime-Honey Dressing

3 - łyżki mrożonych (rozmrożone) lemoniadę lub koncentrat lemoniady
3 - łyżki miodu
3 - ┼éy┼╝ki oleju ro┼Ťlinnego lub kwa┼Ťnej ┼Ťmietany
1 / 4 - łyżeczka maku

Sałatka

- Sałatka zielona
3 - nieobrane czerwone lub zielone jabłka, krojone
2 - grejpfruty, obrane, dzielone
1/2 - ziarna granatu

Kroki

  • 1. W szczelnie przykryte pojemnik, wstrz─ů┼Ťnij wszystkie sk┼éadniki opatrunku, a┼╝ dobrze si─Ö zmiesza. Przechowywa─ç w lod├│wce do czasu serwowania
  • 2. Rozmie┼Ť─ç sa┼éatki na poszczeg├│lnych talerzach sa┼éatkowych; u g├│ry plasterki jab┼éka, sekcje grejpfrutowe i nasiona granatu. Podawaj z dressingiem

Porady ekspert├│w

  • Uprawiane w Azji, w basenie Morza ┼Ür├│dziemnego i Kalifornii, owoce granatu to owalne czerwone owoce z jadalnymi nasionami. Je┼Ťli jeste┼Ť fanem tych rubinowych nasion, musisz dzia┼éa─ç szybko. W tym kraju granaty s─ů dost─Öpne tylko w pa┼║dzierniku i listopadzie.
  • Tak, to zajmuje kilka dodatkowych minut, aby wyekstrahowa─ç jasnozielone nasiona granatu, ale ich migotliwy s┼éodko-cierpki smak sprawia, ┼╝e ÔÇőÔÇőwszystko jest warte zachodu. Aby dosta─ç si─Ö do nasion, pokr├│j granat na p├│┼é i przekopuj nasiona ┼éy┼╝k─ů, usuwaj─ůc jak─ůkolwiek jasn─ů membran─Ö, kt├│ra mo┼╝e przylgn─ů─ç

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add