Apple-Squash

Apple-Squash

  • czas przygotowania: 20 min
  • gotowanie czas: 20 min
  • Porcje: 6

Płyta pełna innych stron? Użyj mikrofali na tę atrakcyjną jesienną antenę na sześć

Składniki

1 - mały butternut lub squash z jaskier (około 1 funta)
1/2 - kubek jabłkowy cydr lub woda
2 - małe jabłka, obrane, pokrojone w kostkę
2 - łyżka cukru
1/2 - łyżeczka mielonego cynamonu
1/4 - łyżeczka mielonej gałki muszkatołowej
1 - łyżka masła lub margaryny, w razie potrzeby

Kroki

  • 1. Z obieraczką do warzyw, skórka do obierania. Usuń nasiona; wyciąć squash na 1/2-calowe kostki. W 1 1 2-kwartowej zapiekance do mikrofali umieść dynię i cydr. Pokrywa; mikrofalówka w czasie High 5 do 7 minut, mieszając raz w połowie gotowania, aż squash będzie miękki
  • 2. Wymieszaj pozostałe składniki. Pokrywa; mikrofalówka w czasie trwającym od 2 do 3 minut dłużej, mieszając raz w trakcie gotowania, aż kabaczek i jabłka będą bardzo miękkie. Natychmiast podawaj. W razie potrzeby zacieru przed podaniem

Porady eksperta

  • Czas przygotowania: czy to na kuchence, w zadaszonym 2-kwartowym garnku, gotuj squash i cydr na średnim ogniu przez 10 do 12 minut lub do prawie delikatny. Wymieszaj pozostałe składniki; przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 4 do 5 minut lub do miękkości

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add