Apple-Squash

Apple-Squash

  • czas przygotowania: 20 min
  • gotowanie czas: 20 min
  • Porcje: 6

P艂yta pe艂na innych stron? U偶yj mikrofali na t臋 atrakcyjn膮 jesienn膮 anten臋 na sze艣膰

Sk艂adniki

1 - ma艂y butternut lub squash z jaskier (oko艂o 1 funta)
1/2 - kubek jab艂kowy cydr lub woda
2 - ma艂e jab艂ka, obrane, pokrojone w kostk臋
2 - 艂y偶ka cukru
1/2 - 艂y偶eczka mielonego cynamonu
1/4 - 艂y偶eczka mielonej ga艂ki muszkato艂owej
1 - 艂y偶ka mas艂a lub margaryny, w razie potrzeby

Kroki

  • 1. Z obieraczk膮 do warzyw, sk贸rka do obierania. Usu艅 nasiona; wyci膮膰 squash na 1/2-calowe kostki. W 1 1 2-kwartowej zapiekance do mikrofali umie艣膰 dyni臋 i cydr. Pokrywa; mikrofal贸wka w czasie High 5 do 7 minut, mieszaj膮c raz w po艂owie gotowania, a偶 squash b臋dzie mi臋kki
  • 2. Wymieszaj pozosta艂e sk艂adniki. Pokrywa; mikrofal贸wka w czasie trwaj膮cym od 2 do 3 minut d艂u偶ej, mieszaj膮c raz w trakcie gotowania, a偶 kabaczek i jab艂ka b臋d膮 bardzo mi臋kkie. Natychmiast podawaj. W razie potrzeby zacieru przed podaniem

Porady eksperta

  • Czas przygotowania: czy to na kuchence, w zadaszonym 2-kwartowym garnku, gotuj squash i cydr na 艣rednim ogniu przez 10 do 12 minut lub do prawie delikatny. Wymieszaj pozosta艂e sk艂adniki; przykryj i gotuj na 艣rednim ogniu przez 4 do 5 minut lub do mi臋kko艣ci

Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi

Podobne Przepisy

add