Kurczak i brokuły Mieszać-smażyć

Kurczak i brokuły Mieszać-smażyć

  • Czas przygotowania: 15 min
  • Czas pieczenia: 28 min
  • Porcje: 4

Mo┼╝esz zmierzy─ç i uporz─ůdkowa─ç wszystkie sk┼éadniki tego dania na noc przed podaniem. Kiedy wr├│cisz do domu, rzu─ç kusz─ůc─ů mieszank─Ö, gdy rodzina jest razem

Składniki

1 - funtowa pier┼Ť kurczaka bez ko┼Ťci, bez ko┼Ťci, poci─Öta na 1-calowe kawa┼éki
2 - z─ůbki czosnku drobno posiekane
2 - drobnoziarniste łyżeczki posiekany gingerroot
1 - ┼Ťrednia cebula, pokrojona w cienkie kliny
1 - filiżanka marchewka pocięta na kawałki, przeciętana wzdłuż na pół
1 - szklanka bulionu Progresso Ôäó z kurczaka (z kartonu 32 uncji)
3 - łyżka sosu sojowego
2 - łyżeczki cukier
2 - szklanki brokułów flowerets
1 - szklanki pokrojone ┼Ťwie┼╝e pieczarki (3 uncje)
1/2 - szklanka pokrojon─ů w kostk─Ö czerwon─ů papryk─Ö
2 - ┼éy┼╝eczki m─ůki kukurydzianej
1 - szklanka gor─ůcego gotowanego chi┼äskiego zwyk┼éego makaronu

Kroki

  • 1. Rozpyl 12-calow─ů patelni─Ö nieopakowan─ů za pomoc─ů sprayu do gotowania; ciep┼éo na ┼Ťrednim i wysokim ogniu. Dodaj kurczaka, czosnek i gingerroot; sma┼╝ przez 2 do 3 minut lub do momentu, a┼╝ kurczak b─Ödzie br─ůzowy.
  • 2. Dodaj cebul─Ö, marchewk─Ö, 3/4 szklanki bulionu, sos sojowy i cukier. Przykryj i gotuj na ┼Ťrednim ogniu 5 minut, mieszaj─ůc dwukrotnie.
  • 3. Dodaj broku┼éy, pieczarki i papryk─Ö. Przykryj i gotuj oko┼éo 5 minut, mieszaj─ůc od czasu do czasu, a┼╝ kurczak nie b─Ödzie ju┼╝ r├│┼╝owy w ┼Ťrodku, a warzywa b─Öd─ů chrupi─ůce
  • 4. Wymieszaj skrobi─Ö kukurydzian─ů z pozosta┼éym bulionem 1/4 szklanki; zamiesza─ç w mieszank─Ö kurczaka. Gotuj, cz─Östo mieszaj─ůc, a┼╝ sos si─Ö zag─Ö┼Ťci. Podawaj makaron,

Porady eksperta

  • Dekoruj posiekane orzechy nerkowca lub pokrojone migda┼éy
  • Mo┼╝esz u┼╝y─ç od 4 do 5 fili┼╝anek ulubionych ┼Ťwie┼╝ych warzyw z baru sa┼éatkowego do po┼é─ůczenia warzyw. Lub u┼╝yj paczki wst─Öpnie wyci┼Ťni─Ötych sma┼╝onych warzyw do sma┼╝enia dost─Öpnych w dziale produkcji

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add