Creamy Coleslaw (lekki przepis)

Creamy Coleslaw (lekki przepis)

  • Czas przygotowania: 15 min
  • Czas pieczenia: 1 godz. 15 min
  • Porcje: 8

Zredukowany- t┼éusta ┼Ťmietana i bezt┼éuszczowy majonek sprawiaj─ů, ┼╝e ten niskokaloryczny przepis na sa┼éatk─Ö!

Składniki

1/2 - fili┼╝anka o obni┼╝onej zawarto┼Ťci t┼éuszczu kwa┼Ťna ┼Ťmietana
1/4 - filiżanka beztłuszczowa z majonezem lub sos sałatkowy
1 - łyżka cukru
2 - łyżeczki soku z cytryny
2 - łyżeczki musztardy Dijon
1/2 - łyżeczka nasion selera
1/4 - łyżeczka pieprzu
1/2 - ┼Ťrednia kapusta g┼éowiasta, drobno posiekana lub posiekana (4 fili┼╝anki)
1 - mała marchewka, rozdrobniona (1/2 szklanki)
1 - mała cebula, posiekana (1/4 szklanki)

Kroki

  • 1. Wymiesza─ç wszystkie sk┼éadniki z wyj─ůtkiem kapusty, marchwi i cebuli w du┼╝ej szklanej lub plastikowej miseczce. Dodaj pozosta┼ée sk┼éadniki; podrzuca─ç a┼╝ do r├│wnomiernego pokrycia.
  • 2. Przykry─ç i sch┼éodzi─ç co najmniej 1 godzin─Ö, aby zmiesza─ç smaki. Przykryj i schowaj pozosta┼ée sa┼éatki

Porady eksperta

  • Coleslaw pochodzi z holenderskiego s┼éowa koolsla, co oznacza "ch┼éodna kapusta".
  • Dodaj kolor tej klasycznej sa┼éatki piknikowej za pomoc─ů woreczka coleslaw lub broku┼é├│w 10 uncji zamiast 4 kubk├│w rozdrobnionej kapusty wymiesza─ç. Zaoszcz─Ödzisz te┼╝ czas!

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add