Lekki i kremowy kurczak Enchiladas

Lekki i kremowy kurczak Enchiladas

  • Czas przygotowania: 15 min
  • Czas pieczenia: 50 min
  • Porcje: 6

"Bogaty, gładki i kremowy" opisuje te łatwe, tłuste enchilady.

Składniki

1 - szklanka Yoplait® Beztłuszczowy jogurt naturalny (z pojemnika 2-litrowego)
1 - pojemnik (8 oz) o obniżonej zawartości tłuszczu kwaśna śmietana
1 - puszka (10 3/4 oz) skondensowany 98% -fat- darmowy krem ​​z zupy z kurczaka z 30% mniej sodu
1 - puszka (4,5 uncji) Old El Paso ™ posiekane zielone chilli, bez ziarna
12 - białe kukurydza lub mąka tortille (6 lub 7 cali)
1 - cup shredded o obniżonej zawartości tłuszczu Cheddar ser (4 oz)
1 1/2 - kubki posiekanego gotowanego kurczaka
4 - średnia zielona cebula, w plasterkach (1/4 szklanki)
- Rozdrobniona sałata, w razie potrzeby
- Pokrojone pomidory, w razie potrzeby

Kroki

  • 1 Hea t piekarnik do 350 ° F. Spryskaj szklane naczynie do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali (3 sztuki) za pomocą sprayu do gotowania. W średniej misce wymieszaj kwaśną śmietanę, jogurt, zupę i chile.
  • 2. Łyżka około 3 łyżki śmietany wymieszaj po środku każdej tortilli. Zarezerwuj 1/4 szklanki sera; posyp tortille z pozostałym serem, kurczakiem i cebulą. Zakasać; umieścić w naczyniu do pieczenia. Łyżka pozostała mieszanka śmietany na tortille. Przykryj folią
  • 3. Piec 25 do 30 minut lub do czasu, aż będzie gorąca i szampańska. Posyp z zarezerwowanym 1/4 szklanki sera. Piec odsłonić 5 minut dłużej lub do roztopienia sera. Udekoruj posiekaną sałatą i posiekanymi pomidorami

Porady eksperta

  • Dla miłośników gorących i pikantnych potraw serwuj enchiladę z butelkowym sosem pieprzowo-chili, salsą extra-spicy lub posiekanymi jalapeños

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add