Marynowane grillowane piersi kurczaka Teriyaki

Marynowane grillowane piersi kurczaka Teriyaki

  • Czas przygotowania: 5 min
  • Czas pieczenia: 30 min
  • Porcje: 6

Podaruj rodzinie grillowany kurczak gotowy w 30 minut - idealny na kolacj臋

Sk艂adniki

1/4 - sos sojowy
2 - 艂y偶ka wody
1 - 艂y偶ka soku z cytryny
1 - 艂y偶ka oliwy lub oliwa olej
1 - 艂y偶eczka br膮zowego cukru
1/4 - 艂y偶eczka grubo mielonego pieprzu
1 - czosnek go藕dzikowy, drobno posiekany
6 - po艂贸wki piersi bez ko艣ci bez sk贸ry (oko艂o 1 1/2 funta)

Kroki

  • 1. In p艂ytka szklana lub plastikowa miseczka lub plastikowa torebka do wielokrotnego zamykania z 偶ywno艣ci膮, wymiesza膰 wszystkie sk艂adniki z wyj膮tkiem kurczaka. Wytnij i odrzu膰 t艂uszcz z kurczaka za pomoc膮 no偶yc kuchennych lub no偶a. Przemy膰 kurczaka pod zimn膮 wod膮 i osuszy膰 papierowymi r臋cznikami. Dodaj mi臋so, odwracaj膮c si臋, aby pokry膰 obie strony. Przykry膰 naczynie lub torebk臋 z uszczelk膮 i przechowywa膰 w lod贸wce przez co najmniej 8 godzin, ale nie d艂u偶ej ni偶 24 godziny.
  • 2. Szczotka do grilla z olejem ro艣linnym. W臋gle cieplne lub grill gazowy do bezpo艣redniego podgrzewania. Podgrzej do MEDIUM heat, co zajmie oko艂o 40 minut w przypadku w臋gla drzewnego lub oko艂o 10 minut w przypadku grilla gazowego.
  • 3. Umie艣膰 pier艣 z kurczaka na grillu. Przykryj i grilluj 15 do 20 minut, obracaj膮c raz szczypcami. W razie potrzeby posmaruj kurczaka pozosta艂ym sosem w ci膮gu ostatnich 5 minut grillowania. Grilluj, a偶 sok z kurczaka nie b臋dzie ju偶 r贸偶owy, gdy wyci臋te zostan膮 centra z najgrubszych kawa艂k贸w

    Podziel Si臋 Z Przyjaci贸艂mi

Podobne Przepisy

add