Kurczak ze szpinakiem Buffalo Chicken

Kurczak ze szpinakiem Buffalo Chicken

  • Czas przygotowania: 25 min
  • Czas pieczenia: 25 min
  • Porcje: 4

Bisquick Heart Smart® mix zapewnia prosty dodatek do kurczaka Buffalo ze szpinakiem i pokruszonym niebieskim serem - przepyszna ...

Składniki

4 - pierś kurczaka bez skóry bez skóry (1 1/4 lb)
1 - jajko
1/3 - szklanka Frank's ™ RedHot ™ Buffalo Wings Sauce
1/2 - kubek Bisquick Heart Smart® mix
2 - łyżka mąki kukurydzianej
2 - łyżeczki przyprawy włoskiej
2 - łyżki oleju roślinnego
2 - łyżki sosu francuskiego
1 - cup zapakowany świeży szpinak dla niemowląt
1/4 - kubek rozdrobnionego sera pleśniowego (1 uncja)

Kroki

  • 1. Pomiędzy kawałkami plastiku owinąć lub nawoskowany papier, umieścić każdą pierś kurczaka gładką stroną do dołu; delikatnie ubić płaską stroną młotka do mięsa lub wałkiem do około 1/4 cala
  • 2. W płytkim naczyniu ubić jajko i 2 łyżki sosu Buffalo Wing z trzepaczką. W innym płytkim naczyniu wymieszaj mieszankę Bisquick, mąkę kukurydzianą i przyprawę włoską. Zanurz kurczaka w mieszance jajecznej, następnie pokryj mieszanką Bisquick
  • 3. Na patelni o średnicy 12 cali rozgrzej olej na średnim ogniu. Gotować kurczaka w oleju 6 do 10 minut, obracając raz lub do momentu, aż złoty kolor na zewnątrz i już nie różowy w środku. Mean 4. W międzyczasie w małej misce wymieszaj pozostały sos Buffalo Wing i sos francuski. Na wierzch każdej piersi kurczaka z 1/4 szklanki szpinaku i 1 łyżkę sera. Myj dwie łyżeczki mieszanki dressingowej
  • Porady eksperta
Jeśli twoja rodzina nie lubi niebieskiego sera, zamień pokruszony ser feta, który ma łagodniejszy smak

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add