Taco Salad Dip

Taco Salad Dip

  • Czas przygotowania: 20 min
  • Czas pieczenia: 20 min
  • Porcje: 28

Tradycyjne sk┼éadniki sa┼éatki taco zamieniaj─ů si─Ö w zawsze tak ┼éatwe do odgrzania w kuchence mikrofalowej

Składniki

1/2 - lb chudego (co najmniej 80%) mielonej wołowiny
1/4 szklanki drobno posiekanej zielonej papryki
1 - mała cebula, drobno posiekana (1/4 szklanki)
1 - puszka (16 uncji) Stara fasola reniferowa El Paso Ôäó
1 - puszka (8 oz) sos pomidorowy
1 - opakowanie (1 oz) Stara przyprawa taco El Paso Ôäó
2 - spada sos pieprz czerwony
1 - z─ůbek czosnku, drobno posiekany
1/2 - fili┼╝anka ┼Ťmietany
1 - łyżka posiekana Ser Cheddar
1/8 - łyżeczka chili w proszku
- Drobno posiekana sałata, w razie potrzeby
- Dodatkowy posiekany ser Cheddar, je┼Ťli jest to po┼╝─ůdane
- ┼╗etony kukurydzy, w razie potrzeby

Etapy

  • 1. W 1 1/2 ─çwiartce zapiekanka z mikrofali, krusz─ůca wo┼éowina. Zakryj lu┼║no; mikrofal├│wka w High 2 minuty 30 sekund do 3 minut 30 sekund lub dop├│ki wo┼éowina nie zostanie dok┼éadnie ugotowana. Wymiesza─ç i os─ůczy─ç
  • 2. Wymiesza─ç papryk─Ö, cebul─Ö, fasol─Ö, sos pomidorowy, mieszank─Ö przypraw, sos pieprzowy i czosnek. Przykryj mocno; mikrofal├│wka w High 3 minuty. Wymiesza─ç; rozprowadzi─ç mikstur─Ö w 9-calowej kuchence mikrofalowej. Pokrywa; mikrofal├│wka w temp. od 3 do 4 minut lub gor─ůca i szampa┼äska
  • 3. W ma┼éej misce wymiesza─ç ┼Ťmietan─Ö, 1 ┼éy┼╝k─Ö sera cheddar i proszek chili. Roz┼é├│┼╝ na mieszance wo┼éowej. Posyp sa┼éat─ů i dodatkowym serem Cheddar. Podawaj z kawa┼ékami kukurydzy

Porady eksperta

  • Znudzona sa┼éat─ů lodow─ů? Prze┼é├│┼╝ si─Ö na chrupi─ůc─ů romaine, ciemnozielon─ů ziele┼ä, uwa┼╝an─ů za dobre ┼║r├│d┼éo witaminy A i kwasu foliowego
  • Rozja┼Ťnij t─Ö taco z bezt┼éuszczow─ů kwa┼Ťn─ů ┼Ťmietan─ů i niskot┼éuszczowym serem cheddar

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Podobne Przepisy

add